MASSAGEBEHANDLINGAR

·         Svensk klassisk massage, massagebehandling som går på djupet. Behandling av smärttillstånd och stramhet/spänningar i muskulatur. Forskning talar för beröring mot smärta. Behandlingen är individanpassad och planeras efter just dina behov. I behandlingen kan ingå triggerpunktsbehandling, töjning av muskler (PNF-behandling) och egna stretchövningar.

·         Aroma massage, massagebehandling med ren mandelolja blandat med din favoritdoft. Här arbetar vi med lätt massage och lätt beröring. Syftet med massagen är en total avspänning, Metoden riktar sig till hjärnan och nervsystemet istället för till musklerna. Du uppnår en skön avslappning – något alla behöver i vardagen.

LASERBEHANDLING

·         Laserbehandling, behandling med infrarött ljus, med lågeffektslaser. Laserljuset påverkar vävnad och celler positivt genom att laserljusets egenskaper stimulerar och sätter igång kroppens eget försvar – detta är en riskfri och smärtfri behandlingsmetod. I regel behövs 5 – 10 behandlingar beroende på typ av problem. I de flesta fall kombineras laserbehandlingen med klassisk massage.

REHABTEJP

·         Rehabtejp metoden utvecklades i Japan av kiropraktorn Dr Kenzo Kase. Tejpen är designad för att efterlikna hudens egenskaper i form av flexibilitet och tjocklek. Tejpen används såväl inom idrotten som inom friskvård för att rehabilitera en led. Tejpen kan lindra smärta och underlättar lymfdränage genom att mikroskopiskt lyfta huden. Blodcirkulationen ökar och slaggprodukter transporteras bort. Tejpen ska sitta kvar cirka fem dagar. Vissa skador kan kräva upprepade behandlingar under längre tid. Rehabtejp kan kombineras med laserbehandling. Krävs långvarig behandling – får du lära dig hur du tejpar själv.

KOSTTERAPI MED KOGNITIV INRIKTNING

·         Kostterapi I takt med att medvetenheten ökar kring kostens betydelse för vår hälsa ökar också behovet av terapeuter som kan hjälpa oss att hitta sunda kostvanor. Att påverka människors kostvanor handlar till stor del om att förändra tankar, attityder och beteenden. Den kognitiva pedagogiken inriktar sig på tankeprocessen. Med det kognitiva tankesättet som grund lär du dig att analysera dina tankar kring ätandet och därmed kunna förändra ditt ätbeteende.